6-те най-чести сънища и 1 причина защо ги помним най-много в неделя

Скорошно изследване на бранда за сън Simba анализира сънищата на 2000 британци и разкрива, че най-честите нощни видения отразяват тревожност и нужда от бягство. Най-разпространеният сън

е за събиране с човек от миналото (13%),

както и този, свързан с интимност и романтика (13%),

Да бъдеш гонен, изгубен или в капан – 11%

Летене или носене във въздуха – 6%

Падане – 6%

Невъзможност за движение – 6%

Жените по-често преживяват стресови сънища, докато мъжете – по-сюрреалистични. „Сънищата са начинът на мозъка да преработи емоции, спомени и стрес“, казва Лиза Артис от The Sleep Charity. Специалистите отбелязват, че сънища като падане или гонене подсказват високи нива на тревожност в ежедневието.

Местата в сънищата също отразяват реалността – почти половината сънуват познати места като дома или училище, а само 7% – фантастични светове. Над една трета от хората сънуват сцени, свързани с реални взаимоотношения, което подчертава силното влияние на личния живот върху подсъзнанието.

Интересна находка е т.нар. „Dream Surge“ – пик в сънуването в събота вечер, като най-много сънища се помнят в неделя сутрин. Това се дължи на по-дълбок сън през уикенда и евентуално на „Sunday Scaries“ – тревожността от предстоящата седмица. „Сънищата отразяват най-дълбокото ни подсъзнание“, коментира Стив Рийд, CEO на Simba.

Мария Пенчева