19min.bg

Кисело зеле и туршия срещу грип

 "Съветвам да консумират в неголеми количества разнообразна храна. Да залагат на класическата българска кухня, която е изключително добра в зимното време - с консумиране на кисело зеле и туршия. Векове наред и досега те са източник на витамин С в студените месеци, докато се появят зеленчуците. Т.е. киселото зеле и туршиите са имуномодулатори. Препоръчителни са също цитрусовите плодове. А ако липсва слънцегреене, може допълнително, но не продължително, да се приема витамин Д". Това коментира пред Труд проф. Тодор Кантарджиев, директор на Националния център по заразни и паразитни болести.


Той обясни и как можем да намалим сами риска от заразяване с грип: "В градския транспорт кърпата или шалът вършат хубава работа, тъй като у нас няма традиции да се поставят маски на лицето".