Ана Иванович за тренировките след края на кариерата и медитацията

Вече почти 4 години Ана Иванович е „пенсионерка“, след като сложи край на кариерата си. В това време обаче сръбкинята запази голямата си фенска маса и редовно си комуникира със своите привърженици чрез социалните медии. Виж видео ТУК!

Тренировъчната ѝ програма в момента:

„Тренирам три пъти в седмицата с моя съпруг и треньор за около час. А в останалите дни обичам да бъда активна – правя много разходки с моите деца и винаги тичам.“

Как прекарваше подготовките си като тенисистка? „Две тренировки на ден за около 2 часа, плюс 30-40 минути фитнес след всяка тренировка. Беше много натоварено. Беше около 6 часа работа на корта и в залата.“  

Медитира ли?

„Опитвам да медитирам колкото мога, може би 10 минути на ден, ако имам възможност. Много, много важно е да успокоим мозъците си, особено във времената, в които живеем в момента. Дори и ако не мислите, че вършите добра работа, вършите добра работа.“

Източник: www.tenniskafe.com