Тайните на Пинк за отлична форма

Eто какво сподели Пинк с феновете си, след като успя да намери точната формула за своето тяло.  Дори и да не последвате всичките й съвети, поне един със сигурност ще ви допадне!

1. Тренирай до изнемога!

"Тренирам всеки ден, независимо от обстоятелствата. Не пропускам занятието дори и при пътувания. При това не просто тренирам, за да се изпотя, а довеждам тялото си до тотална немощ".

2. Бягайте, бягайте и пак бягайте!

"Понякога имам усещането, че коремът ми е като на травестит - докато при младите момичета обикновено така не се получава. За да го поддържам стегнат, всеки ден тичам и отделям по един час за йога".

3. Да се биеш с юмруци!

"Преди три години много силно исках да се променя - тежах 68 килограма при ръст 161 см. Тогава заминах за един месец в Калифорния и преминах курс по тайски бокс. Излишните килограми изчезнаха с размаха на юмрука ми".

4. Кажете на треньора си да се поразходи!

"Имах треньор, но в негово присъствие се чувствах като малко дете, което дресират. На една от тренировките аз просто исках да си проверя електронната поща, на друга тренировка пък - да изпия чаша кафе, а това въобще не беше в плановете на треньора. След около седмица се отказах от услугите му".

5. Да нарушаваш правилата!

"Обикновено ям малко риба, зеленчуци и тофу. Но понякога каня приятели у дома и правя паста - все пак аз съм една порядъчна домакиня!".