Депресията ни удря на 48 години

На средна възраст много хора се чувстват подтиснати. Изследване на британски учени показва, че действително това е периода от живота, когато хората се чувстват емоционално нестабилни, съобщи БГНЕС. Добрата новина е, че в златните години настроението започва да расте.

Лондонски учени направиха диаграма представляваща настроението при хората по време на техния живот. Диаграмата представлява латинското U, което всъщност е високото ниво в младостта, средната възраст е на най-ниско ниво и старостта отново е на най-високото ниво. В проучването учените са обхванали 2 милионна души от целия свят. Анализирани са данни за депресията, за психическото и физическо здраве. Средно хората най-зле се чувстват на 48 годишна възраст, въпреки че зависи от региона. Така на пример британците най-зле се чувстват на 36 години, а португалците на 66 г.

Едно от обясненията, защо хората на средна възраст се чувстват най-депресирани е, че разбират, че няма да реализират всички свои желания и че няма да свършат всичко, което са планирали и искали. Втората причина би могла да бъде фактът, че с времето си отиват от този свят хората, които обичаме и ни кара да мислим и за собствената смърт. Според учените на 60 години хората са решили всички въпроси свързани със самите тях и вече започва спокойния период. Най-добрата новина, казват учените е, ако доживеете 70-годишна възраст в сравнително добро здраве ще се чувствате така добре както и на 20 години.