19min.bg

Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?

Освен ако не са карамелизирани, плодовете едва ли биха създали асоциация у нас за нещо вредно. Проблемът е, че дори най-любимите ни плодове могат да оглавят списъка с най-вредните храни, съобщава Huffington Post.



За девета поредна година неправителствената организация Environmental Working Group съставя списък с плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди.



Според експертите, дори след измиване, в 67% от храните все още има пестициди. Американските учени са на мнение, че това може да измени самия начин на пазаруване, тъй като все повече хора търсят органични плодове и зеленчуци.



Причината за това е, че пестицидите са свързани с редица здравословни проблеми, особено при децата. Пестицидите могат да са канцерогенни и да нарушат хормоналната система в организма.



Разбира се, пестицидите не са достатъчно добра причина да пропуснете плодовете и зеленчуците. Те трябва да останат задължителна част от менюто ви, тъй като чрез тях си набавяме и голяма част от полезните вещества, от които се нуждае организмът.



Въпреки това ви предлагаме поглед към плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди:



Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?



1. Ябълки



2. Ягоди



3. Грозде



4. Целина



5. Спанак



6. Червени чушки



7. Нектарини



8. Краставици



9. Картофи



10. Чери домати