19min.bg

Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?

Освен ако не са карамелизирани, плодовете едва ли биха създали асоциация у нас за нещо вредно. Проблемът е, че дори най-любимите ни плодове могат да оглавят списъка с най-вредните храни, съобщава Huffington Post.


За девета поредна година неправителствената организация Environmental Working Group съставя списък с плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди.


Според експертите, дори след измиване, в 67% от храните все още има пестициди. Американските учени са на мнение, че това може да измени самия начин на пазаруване, тъй като все повече хора търсят органични плодове и зеленчуци.


Причината за това е, че пестицидите са свързани с редица здравословни проблеми, особено при децата. Пестицидите могат да са канцерогенни и да нарушат хормоналната система в организма.


Разбира се, пестицидите не са достатъчно добра причина да пропуснете плодовете и зеленчуците. Те трябва да останат задължителна част от менюто ви, тъй като чрез тях си набавяме и голяма част от полезните вещества, от които се нуждае организмът.


Въпреки това ви предлагаме поглед към плодовете и зеленчуците, които съдържат най-много пестициди:


Кои плодове и зеленчуци са най-вредни?


1. Ябълки


2. Ягоди


3. Грозде


4. Целина


5. Спанак


6. Червени чушки


7. Нектарини


8. Краставици


9. Картофи


10. Чери домати