Имаме "второ сърце" на странно място

Учени обясниха, че мускулите на прасеца действат като мощна помпа, която избутва кръвта обратно към сърцето срещу силата на гравитацията. Всяка стъпка, която правиш, притиска вените в долната част на краката, изпращайки кръвта нагоре и поддържайки кръвообращението силно. Без тази система, само сърцето трудно би успявало ефективно да придвижва кръвта от стъпалата обратно към гърдите.

Това откритие подчертава защо движението е жизненоважно за здравето. Когато мускулите на прасците са активни, те намаляват риска от задържане на кръв в краката, което може да доведе до подуване, умора и опасни кръвни съсиреци. Но ако седиш твърде дълго без да се движиш, това „второ сърце“ отслабва, увеличавайки риска от проблеми с кръвообращението и дълбока венозна тромбоза.

Дори прости дейности като ходене, разтягане или редовно изправяне могат да поддържат това скрито сърце силно. За онези, които прекарват часове седнали на бюро или пътуват дълго, малките движения правят голяма разлика за безопасното движение на кръвта.

Прасците са повече от мускули за ходене и тичане. Те са животоподдържащи помпи, които защитават кръвообращението и здравето на сърцето. Поддържай ги в движение, за да поддържаш и тялото си жизнено.

Кирил Пламенов