Кой е виновен за родителската невроза: Какво да правим с времето в карантина

Понеже е деня на майките, решихме днешният ни лайфхак е посветен на тях и на онова, което психолозите наричат родителски стрес и може да се превърне в родителска невроза. Коронавирусът и всички неприятности, които ни причини, особено изолацията и прекарването на неподозирано много време в тесните ни семейни домове, допълнително помпа тази тегоба. Ще разкажем от какво трябва да се пазим - кое да ни светне като лампа и аларма, за да осъзнаем проблема, а също как да се справим с него.
Голямата болка е, че родителският стрес се предава на децата и така поколения наред, ако не се вземат мерки. Когато някой расте в недобра семейна среда, а детето усеща, дори без да осъзнава родителската невроза и тя му се предава, когато стане на 15-16-17 години взема твърдо решение: "Аз няма да правя така, когато създам семейство". Проблемът е, че много от децата, израснали под гнета на родителския стрес, трудно поддържат връзки, трудно правят семейства, трудно поддържат по-нататък в живота си отношения с майката и бащата и сами се превръщат в недотам добри родители.
За огромно съжаление, мнозина изливат именно върху децата си негативните емоции, викат им, удрят ги. Родителският стрес е най-голям в навечерието, по време и след развод. Много дами никога не успяват да се справят с раздяла. И родителският стрес за тях се превръща в перманентен - постоянна и неприятни  за тях, и за децата им невроза.
Интересен парадокс е, че научните изследвания показват - въпреки по-трудното битие на самотните родители - най-често това са майки в поне две - трети от случаите, техните деца са в много по-малка степен изложени на родителски стрес. При това независимо от финансовите и психологическите обстоятелства, които са по-предизвикателни при липсата на пълноценно семейство в класическото му разбиране.
Учените откриват и друг парадокс: както и да се оправдават, за родителите най-малка причина за наслагване на стрес образуват децата.На практика нивата на стрес при отглеждане на 1 и 2 деца е почти сходен, сочат изследванията, а при над 3 родителите на практика не усещат повишено напрежение.
Най-честата причина за невроза се оказват максимализмът и перфекционизмът на