11.07.2021 08:07

18 г. гъби на ден – 45% по-нисък риск от рак

Видян 3235 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Гъбите са храна, която често забравяме в менюто си, а непрекъснато се доказват нови и нови техни положитени качества.  На това сме посветили и днешния ни лайфхак.


Изследване на Университета на щата Пенсилвания доказва, че 18 грама гъби на ден – една гарнитура или шепичката, необходима за създаване на прекрасна супа от тях, особено ако е бистра, за да бъде по-полезна, свалят риска от рак с 45%. Резултатът от това изследване се е появил като следствие от невероятно продлжителна и обемна работа – 54 години и 19 000 души, които са минали през наблюденията на учените. Особено силно е положителното влияние на гъбите върху рака на гърдата, който през последните години се развива като епидемия сред дамите по света и у нас, но вече атакува и силния пол. Чудото се дължи на ерготионеина – антиоксидант, който се съдържа н тях.


Понеже споменахме супата и гарнитурата, сигурно някои от вас ще си кажат – да, да, ама не, а термичната обработка? Оказва се, че положителните свойства на гъбите не се влияят от температурата, на която ги подлагат.


Учените подчертават, че за да можем да се възползваме не само от противораковите, но и от другите полезностите на този деликатес, добре е да не слагаме сол или да използваме минимално количество от нея.  


 




Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 24 юни 21:00ч.

Отново на 17 2009 г. ‧ Комедия/Фентъзи ‧ 1 ч 42 мин

Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед

виц на деня

Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.

Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:

- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?

- Ъъъъ, четири.

- Добре. Корен квадратен от 100?

- Ами, десет!

- Отлично. Кой е убил Ботев?

Блондинката замълчава.

- Не знам, - накрая казала тя.

- Добре, помислете и елате утре

Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:

- Взеха ли те на работа?

- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!

 

 

към хороскоп хороскоп

лъв