Тийнейджърите живеят нездравословно

Начинът на живот на съвременния тийнейджър е все по-обезпокоителен, пише zdrave.bg.

Британските лекари от медицинската оранизация Dream Council са извършили допитване до няколко хиляди момчета и момичета на възраст между 12 и 16 г. Почти 25% от тях признават, че редовно заспиват с включен телевизор, радио или компютър, защото не могат да се “разделят със своите любими “играчки””, докато сънят не ги събори.

Около 40% от анкетираните признават, че се чувстват винаги отпуснати и изморени, а обяснението е просто – те спят средно от 4 до 7 часа в денонощието, т.е. доста под препоръчителните средно 8 часа. Същевременно само 20% от тийнейджърите заязяват, че разбират значението на здравия и продължителен сън.

Британските специалисти дори въвеждат специален термин (junk sleep), за да илюстрират факта, че растящото поколение се отнася пренебрежително към съня и го счита за “загуба на време”.

Проф. Джим Хорн е на мнение, че “да се повлияе на разбиранията на съвременното младо поколение е практически невъзможно”. Според думите му то живее според собствените си схващания, като нехае за здравето си.

В съвременния свят над 45% от възрастните хронично не си доспиват, а при 20% от хората нарушенията с съня придобиват признаците на заболяване, сочи статистиката.

Тенденцията, която се очертава при новото поколение, е още по-притеснителна, смятат британските специалисти. Според тях, ако човечеството продължава така, скоро ще може да се говори за епидемия от безсъние.