Последните изследвания на британските ...
"Страхът обезсилва. Обезсилва душата. Обезсилва тялото. Страхът прави човека слаб всякак. Страхът разболява повече от всеки вирус. Страхът може да убие и без вирус, защото високите нива на норадреналин и кортизол, които се отделят, когато сме уплашени, блокират имунната система, трезвото мислене и действане. Страхът се опитва да блокира любовта и вярата. Успява, ако му позволим. И ни отнема силата и избора. Ако му позволим! А как се увеличава силата?
1. Спрете телевизора.
2. Направете първото нещо, което ви носи положителна емоция и отвличайте вниманието си с приятни неща.
3. Движете се физически навън или у дома (вкъщи винаги има толкова работа!)
4. Потърсете контакт със земя, растение, животно.
5. Издишвайте дълго и бавно до край (много е важно!).
6. Прегръщайте близки или домашен любимец или дори себе си, ако сте сам.
7. Говорете с близки (не за болести!)
8. Намерете поне един повод да изпитате любов.
9. Помолете се да минете мъдро през този период на трансформация, задавайте си въпроси на какво ви учи той.
10. Спрете телевизора!"
Мадлен Алгафари
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Много правилно! Не трябва да се гледат зомбивизорите, но имбицили не могат да го постигнат!
Като спрем телевизорите как ще чуем тези мъдри съвети?Може би има 11-ти съвет:не слушайте никакви съвети!
Докато Словения се подготвя за ...
Кино Нова 01 декември 23:50ч.
Режисьор: Брайън Кърк
В ролите: Чадуик Боузман, Сиена Милър, Тейлър Кич
facebook.com
