Първото в света успешно лечение на ...
Ново 16-седмично изследване сравни три диети — интермитентно гладуване (IF), хранене с ограничено време (TRE) и постоянно ограничаване на калориите (CCR) — при 90 участници с диабет тип 2 и затлъстяване, всички приемали същото общо количество калории седмично, но по различни хранителни режими.
Резултатите показаха, че методът 5:2 на интермитентното гладуване, при който хората се хранят нормално пет дни в седмицата и ограничават калориите два несъседни дни, доведе до най-големи подобрения на нивата на гладна кръвна захар, триглицеридите и инсулиновата чувствителност.
Той също така имаше най-висок процент на спазване — 85%, което показва, че не е само ефективен, но и по-лесен за следване в сравнение с другите диети. Леки странични ефекти бяха съобщени във всички групи, подчертавайки интермитентното гладуване като обещаващ и устойчив избор за управление на диабет и отслабване.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
La Petite Maison е най-хитовият ресторант в Кан ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
