Свързани новини

06.12.2020 10:12

Ана Иванович за тренировките след края на кариерата и медитацията

Видян 1605 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна



Вече почти 4 години Ана Иванович е „пенсионерка“, след като сложи край на кариерата си. В това време обаче сръбкинята запази голямата си фенска маса и редовно си комуникира със своите привърженици чрез социалните медии. Виж видео ТУК!



Тренировъчната ѝ програма в момента:



„Тренирам три пъти в седмицата с моя съпруг и треньор за около час. А в останалите дни обичам да бъда активна – правя много разходки с моите деца и винаги тичам.“



Как прекарваше подготовките си като тенисистка? „Две тренировки на ден за около 2 часа, плюс 30-40 минути фитнес след всяка тренировка. Беше много натоварено. Беше около 6 часа работа на корта и в залата.“  



Медитира ли?



„Опитвам да медитирам колкото мога, може би 10 минути на ден, ако имам възможност. Много, много важно е да успокоим мозъците си, особено във времената, в които живеем в момента. Дори и ако не мислите, че вършите добра работа, вършите добра работа.“


Източник: www.tenniskafe.com


 



Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

bTV Cinema 19 май 21:00ч.

Специален отдел Q: Ефектът на Марко

Режисьор: Мартин Цандвлит
В ролите: Улрих Томсен, Заки Юсеф, Софи Торп, Андерс Матесен и др.

виц на деня

Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:

- Какво значи това?

Той:

- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.

Тя:

- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!

 

към хороскоп хороскоп

телец