Как се стиска повече фреш от 1 портокал и колко да пием на ден: Какво да правим с времето в карантина

подържите във фризера. Опитите на учените показват: НЕ!

Но най-голямо увеличение на количеството, което можете да изкарате като сок от един портокал има, ако го пуснете за минута, само за минута, в микровълновата печка.

Онези, които не разполагат с електрически машини за получаване на сок, понякога се оплакват, че ги мързи да чистят всеки път ръчната сокоизстисквачка, могат да използват еднократна или многократна, направена като на шега. Как се получава ли? Много просто: отрязвате дъното на голяма бутилка от кола или друга газирана напитка 3-4 пръста над дъното, обръщате и действате.

Накрая един много важен въпрос: колко фреш е добре да пием на ден. Според учените е добре да се ограничаваме в количеството до чаша от 200 или максимум 300 милилитра.