изисква да ги правите с изправен кръст и повдигнати гърди. Ако позицията на изпълнение не е правилната, задълбочаваме проблема chat-врат. Затова се препоръчва упражненията да се правят пред огледало. Така наблюдаваме и за изправена стойка, и за симетрия.
Най-общо ще познаете, че изпълнявате добре програмата си, ако това води до усещане за дискомфорт в проблемната зона.
Докато се гледате в огледалото, нищо чудно да ви се стори, че при съвършена позиция, уж малко сте застанали накриво. Точно затова ви е огледалото. Мозъкът може да послъгва, свикнал на лошата стойка, но очите - никога.
В Италия в момента е силен тренд - наричат го нов спорт - танцуването седнали на стол. Това също е опит за коригиране на гръбначните проблеми от застоялия начин на живот и допълнителните усложнения, вследствие на навеждането заради разнообразните смарт-джаджи.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Съд в централна Русия постави под арест ...
bTV Cinema 16 юни 21:00ч.
Режисьор: Сет Макфарлан
В ролите: Евън Джоунс, Уес Стъди, Сара Силверман, Джовани Рибизи, Сет Макфарлан, Нийл Патрик Харис, Лиам Нийсън, Чарлийз Терон, Аманда Сайфред
Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.
Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:
- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?
- Ъъъъ, четири.
- Добре. Корен квадратен от 100?
- Ами, десет!
- Отлично. Кой е убил Ботев?
Блондинката замълчава.
- Не знам, - накрая казала тя.
- Добре, помислете и елате утре
Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:
- Взеха ли те на работа?
- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!