4 нощи лош сън и ставаме дебели, сочи изследване на Държавния университет в Пенсилвания. То показва колко бързо се променя складирането на мазнини при твърде малко почивка. Участниците, които са получавали висококалорична храна, са се чувствали по-малко удовлетворени, след хранене, докато са били лишени от сън, отколкото когато са приемали храната добре отпочинали. Яденето на обилни порции след по-малко от 5 часа сън води до по-високи нива на инсулин в организма. Това води до съхранение на мазнини, наддаване на тегло и повишава риска от затлъстяване. Откритията добавят още доказателства защо липсата на сън е вредна и установяват, че лекарите трябва да обучават пациентите си за формиране на добри навици за сън.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
20 нелегални мигранти и техният шофьор са ...
бТВ Синема 09 август 21:00ч.
Режисьор: Тод Филипс
В ролите: Хоакин Финикс Arthur Fleck Робърт де Ниро Мъри Франклин Зази Битц Софи Дюмон Глен Флешлър
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
