Фитнес упражненията са много по-ефективни, когато температурата на въздуха е по-висока, съобщава MSN. Освен това - спортните постижения се увеличават, когато тренировките се правят, когато навън е топло.
Изследователите от университета в Орегон извършиха изпитания, в които участваха професионални колоездачи. След 10 дни на интензивни тренировки при висока температура, техните постижения нараснали със 7%, а резултатите им се запазили и в условията на ниски температури. Разликата е значителна, а в спорта това може да се окаже от решаващо значение.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 05 май 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Фарес Фарес Assad Николай Ли Карл Мьорк Джохан Луис Шмид Роуз Кнудсен Пол Свер Хаген Джоханъс
Този ден е малко по-интелектуален за вас, с други думи -