И изкуствената усмивка ни прави по-щастливи, следваканционната депресия се лекува с нея по-добре, отколкото с шоколад

       След ваканцията, когато всеки се отпуска, е много важен днешният ни лайфхак. Много често, особено дойде ли септември и намалее ли денят, появят ли се повече облаци на небето, не ни достига хормон на щастието. Причината често е в по-малкото количество светлина. Това ни прави и по-тъжни, и по-болни, често хората достигат до сериозни депресии и всякакви заболявания - например стават по-податливи за коронавируса. Най-честата реакция е да запълваме душевната празнота, емоционалните липси и лошото настроение с храна и алкохол - и от двете не само се пълнее, но прекаляването може да доведе до ред други заболявания и проблеми за организма.

Едно от най-често препоръчваните бързи решения на следваканционната депресия е шоколадът. Не, че имаме нещо против него, даже напротив. Ала ще предложим на вашето внимание много по-прост вариант за решаване на проблемите. Усмивката!

Ако мислите, че това е наивна хватка от оптимистичните теории в книгите на разни лайфкоучове, няма да отречем, но ще заострим вашето внимание към нашето сериозно основание да ви предложим това решение. Основаваме се на последните изследвания на американските и руските учени.

Оказва се, че смехът, усмивката, даже да бъде изкуствена - нали си спомняте запазената марка на бившия кмет на София - Софиянски, е най-доброто лекарство срещу всякакъв вид емоционални проблеми. Просто този вид мимика на лицевите мускули автоматично кара организма ни да отделя хормон на щастието. Което пък го вкарва в оптимистичен коловоз, вместо да го тласка по надолнището към тъмния тунел.

Вече е доказано онова, което мислехме за клише: "Светът е оцелял, защото се е смял"! За красотата, на която друга подобна крилата фраза също приписва подобни качества, научни доказателства няма.