Как да се предпазим от новия грип А?

Има ли опасност да се заразите с т.нар. свински грип тази зима? Доклад на американски експерти сочи, че от 20 до 40% от хората най-вероятно ще проявят симптоми на новия грип A/H1N1 и в повече от половината от случаите ще се наложи лекарска намеса, пише здраве.вg.

Как да се предпазим от грипа - независимо “свински” или типичния сезонен е той?

Първата стъпка е да се ваксинираме. Според експертите засега това остава най-ефективният начин да се предпазите от болестта. Тази година ще се нуждаем от две различни противогрипни ваксини – една за сезонния грип и отделна за свинския. За втората с предимство ще бъдат първо на най-рисковите групи до изчерпване на наличните количества. Това са бременните жени; грижещите се за бебета под 6-месечна възраст; здравните работници; здравите деца и младежи на възраст между 6 месеца и 24 години. Следват хората между 25 и 64 години със скрити хронични заболявания, като например сърдечна недостатъчност и астма.

Втората стъпка да задържите далеч грипните вируси е да миете редовно ръцете си. Според изследване добрата хигиена може да ограничи предаването на дихателни заболявания с над 20%. Освен това не гризете ноктите си! Също така поддържайте пространството около себе си чисто.

Взимайте насериозно грипните симптоми, съветват лекарите. Те са най-често треска, възпалено гърло, кашлица, хрема, кихане, мускулни болки, лесна умора, в някои случаи – диария, главоболие и схващане на врата. Разбира се, обадете се незабавно на своя лекар, ако се почувствате зле.