пониженото количество и времетраене на естествената светлина и ниските температури, имаме нужда от допълнително набавяне на енергия, което повишава апетита за храна, но също и жаждата. може да звучи парадоксално, но учените са категорични: жаждата също е глад! Затова, не по-малко от лятото, когато обилно се потим, имаме нужда от много течности, особено от вода.
Психолозите даже са измислили име на това, което преживяваме всяка зима, и са го нарекли SAD. Това е сезонната ни депресия, причинена от абсолютно естествени фактори на средата, която мечките например прекарват в сън, а ние - принудени да работим, се потискаме. И се нуждаем от също така природни начини да я компенсираме в организма си, за да не ни мъчи. Чаят и топлото мляко, освен водата, се препоръчват от учените в Калифорнийския университет като лек срещу сезонната депресия.
Утре добавяме инфо за полезните в сезонна депресия храни.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
"Агнешкото месо трябва да се сервира ...
бТВ Синема 10 май 21:00ч.
Режисьор: Джон Ървин
В ролите: Патрик Суейзи Труман Гейтс Лиъм Нийсън Брайър Гейтс Хелън Хънт Джеси Гейтс
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
