Ново проучване разкри нещо ...
Японската практика „шининг-йоку“, известна като „къпане в гората“, вече е призната от съвременната медицина като ефективен метод за профилактика на стреса и подобряване на общото благосъстояние.
Тя представлява съзнателно потапяне в горска среда, като вниманието се фокусира върху психическото възстановяване, а не върху физическата активност. Научни изследвания показват, че практикуването на шининг-йоку намалява кръвното налягане, редуцира нивата на хормоните на стреса и засилва имунната система чрез фитоциди, отделяни от дърветата. Поради тези ползи японските лекари дори започват да я предписват като част от здравословния режим на пациентите.
Корените на практиката са дълбоко свързани с културното уважение към природата, а съвременното ѝ приложение предлага спокойна алтернатива на напрегнатия градски живот, носеща ползи както за тялото, така и за ума.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Къща се наклони и пропада в русенското ...
бТВ Синема 03 септември 21:00ч.
Режисьор: Рон Хауърд
В ролите: Актьорски състав Мел Гибсън Том Мълън Рене Русо Кейт Мълън
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!
facebook.com
