Миенето на зъбите с неводещата ръка може да изглежда незначително, но активира мощни мозъчни процеси, които подобряват когнитивното здраве.
Това просто действие принуждава мозъка да се адаптира, засилвайки координацията между двете полукълба и стимулирайки невропластичността – способността да се образуват нови невронни връзки.
Такива „двойни задачи“ могат да подобрят вниманието, работната памет и умствената гъвкавост.
С течение на времето тези „тренировки“ на мозъка помагат за запазване на сивото вещество и намаляват риска от когнитивен упадък.
Редовното изпълнение на малки, непривични движения поддържа мозъка активен, адаптивен и устойчив.
Наталия Каменова
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 19 юли 21:00ч.
Режисьор: Робърт Лоренц
В ролите: Лиъм Нийсън