13.04.2026 00:04

7000 крачки дневно: 70% по-нисък риск от ранна смърт

Видян 11187 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна
Обувките може да се окажат най-мощното ни лекарство!
Мащабно изследване на Университета на Сидни, водено от професор Мелъни Динг, анализирало 57 проучвания от цял свят, доказва, че пълнолетните хора, които правят поне 7000 крачки на ден рязко снижават риска от ранна смърт, което са показали резултатите от сравнение с по-малко движещи се.
Намалението е с невероятните от 50 до 70%!
И това не е всичко: рискът от сърдечно-съдови заболявания намалява с 25%, от деменция - 38%, от депресия - с 22%.
Добра идея след толкова ядене на козунак и яйца, на агнешко и други тежки храни по Великден!
Мария Пенчева 
 



Етикети
, , , ,
Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Това не е гняв. Дори не е тъга. Моментът, в който спреш да чувстваш това, което трябва да чувстваш...

Когато емоцията умре, тя ще ти каже, че нищо няма значение...

Това не е гняв. Дори не е тъга. Моментът, в ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 31 май 21:00ч.

Едно гадно ченге 1998 R 1h 30m

Режисьор: Bruno Barreto
В ролите: Stephen BaldwinChris PennGina Gershon

виц на деня

Детето на японка и българин е странна комбинация: Много му се работи, ама го мързи да стане.

към хороскоп хороскоп

водолей

Приятели: slava.bg | София медиа | Винетки