Феноменът токсична позитивност: Какво да правим с времето в карантина

"Важното е да бъдем позитивни", тази фраза често може да се чуе дори от медиите като препоръка за решаване на проблемите, дори в коронавремената ни, когато самата дума "позитивен", поради писиар текстовете. Невероятно, но факт! Позитивността всъщност може да бъде токсична. Просто е: ако нещата са зле и ние имитираме, че са добре, това не е решение, а е нищо незначещ отказ да погледнем реалността. Нито спасяваме себе си, нито другите, дори да се принудим да си го внушим. И цялата тази глупост, която психолозите напълно и съвсем естествено отричат, е събрана в любимата фраза на Цецка Цачева, която дори не знаеше нейния автор: "Ако животът ти поднесе лимони, направи си лимонада". Нищо подобно!

За хората позитивността е неестествена, тъй като от времената, когато не е имало супермаркетите, дори простите неща като например набавянето на храна са били свързани с голям риск, в това число за живота. Инстинктът ни за самосъхранение, който е базовият за всеки от нас, той е нашето психологическо ДНК, по същество е негативен. Очакваме опасности и ни трябва бърза реакция, за да се измъкнем от тях. Това ни е истинското, животинското начало и няма как да го променим с някаква фалшива позитивност. Природа!

За нашия човешки вид радостта НЕ е базова потребност и базова способност. Така че позитивната псевдорадост не е ни решение, ни спасение. Обратното е.

Зад фалшивата позитивност най-често се крие СТРАХ ОТ ОТКРИТОСТ, ОТ СПОДЕЛЯНЕ И СПОДЕЛЕНОСТ, ОТ РАЗКРИВАНЕ НА НЯКАКВИ СРАМНИ ТАЙНИ, които означават едно - психологическа беззащитност.

В науката на това нещо му казват "Синдром на клоуна", който - както знаем от крадения от Матия Базар естраден бг хит, "винаги е тъжен".

Токсичната позитивност е неефективна, защото вместо да проведем разговор със себе си, ние демонстрираме, мислим си, че доказваме нещо на другите по логиката, която е оправдателна, но не и помагаща: "има и по-зле". Ние не искаме да убедим себе си, че сме добре, защото чувстваме, че всъщност не сме, а на другите, че сме по-добре от тях.

Токсичната позитивност може да струва и много пари - едно от обичайните й