Как да разпознаем манипулацията: Какво да правим с времето в карантина

Манипулаторите развиват параноя, включително клинична, защото моделът им на разсъждение е: „Ако аз манипулирам, всички го правят”.

Манипулаторите рано или късно биват разкрити първо от един, после от друг, после от всички хора, което ги води до реална, често болезнена самота. В случая с Хитлер и Гьобелс като велики манипулатори изходът е самоубийство, в случая с професионалист – кариерата му тръгва като журналист, като Мусолини изходът е обесване – примерите са безброй.

Най-важният лайфхак е да си създадем минипрограма за противодействие на тези токсични хора.

Първата стъпка е да имаме пълноценна саморефлексия – да осъзнаем коя е болезнената и точка и да бъдем защитени от атаки срещу нея по този начин. Втората е, на тази база, да разбием сценария на манипулатора. Ако той ни зададе един от характерните си въпроси: Да не би да не си чел/гледал/посещавал/носил/купил...?, да отговорим: Да, не съм или просто: Не съм! „Никога не обяснявай, никога не се оправдавай”, както гласи британският кралски девиз.

Третата е, като сме наясно със себе си и с манипулативните техники, които могат да се използват срещу нас, да останем неуязвими, а значи – щастливи.