Свързани новини

28.07.2024 14:07

Кой егоизъм е нарцисизъм, а кой е здравословен и как ги различаваме?

Видян 4784 пъти | Коментари 0
Гласували 2 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Днешният ни лайфхак е посветен на егоизма, който е напълно нормален и подсказва психическо здраве. Но, както повечето неща, и той има две страни: може да бъде здравословен и полезен, а може и да присъства във форма, наричана в психологията нарцистично разстройство.


Как да ги различим?


Нормалният егоизъм, наричан още здравословен, е супер важната в живота способност да налагаме граници – т.нар. лично пространство, да имаме собствени правила и разбирания с ясната цел: свобода и „въздух” – атмосфера за дишане. И да обичаме себе си, което е много важно, за да ни обичат и да ни ценят дугите. То си е напълно "автентично", както напоследък казват някои политици - вижте как бебетата, които вече познават ликовете си и често целуват изображението, когато го зърнат в огледало или друга отразителна повъхност. Дотук добре, както казал оптимистът...


В епохата на социалните мрежита и на култа към селфитата обаче всичко насърчава нарцисизма – нездравословния егоизъм.


Той се изразява в желание, достигащо при патология, за контрол и подчиняване на света според личните разбирания. Ненормалността води към агресивно принуждаване на другите да ги следват, т.е.тираничност. Понякога това не е само личен характер, някои зодии са по-изложени на подобни рискове.


По какво лесно можем да разпознаем едната и другата форма на егоизъм?


Една от най-естествените, подсъзнателни и ясно видими подсказки е да наблюдаваме какво човек снима първо или преимуществено, когато пристигне на дадено място: самото място или себе си в него. Нарцисът естествено ще предпочете себе си. Култът към селфито в епохата на социалните мрежи, за който вече споменахме, който може да се превърне от тренд в лична зависимост, а оттам да развие психологически проблеми, след тях даже заболявания. Лятото е най-изкушаващият сезон за този тип хора, които са подвластни на подобни неща.


По-дълбокото наблюдение може да бъде направено върху начина, по който човек се отнася към съперничеството. Ако гледа на конкуренцията спокойно и умее да приема евентуална загуба, значи е здравословен егоист. Ако ли пък, дори демонстрирайки баланс, още по погледа му личи неспокойствие, прекомерен хъс или спортна злоба – имате работа с нарцис.


Също по-дълбока, но много точна, защото е подсъзнателна, е идеята на различните хора за самотността – най-сигурен белег имаме или нямаме вътрешно спокойствие и равновесие.


Здравословният егоист приема нормално самотността, защото не я разглежда като самота. Отнася се със спокойствие и даже с радост към възможността да остане сам и да прави неща сам в една тъй претоварена с информация и комуникация среда.


Нарцисът, който не престава да търси внимание и черпи увереност от оценката на другите, изпитва ужас да остане сам, да прави неща без компания и не владее разликата между „сам” и „самотен”.


С други думи, както е казал поетът:


„Крещи от тишина,


Мълчи от екот”.


Днешният ни лайфхак е посветен на егоизма, който е напълно нормален и подсказва психическо здраве. Но, както повечето неща, и той има две страни: може да бъде здравословен и полезен, а може и да присъства във форма, наричана в психологията нарцистично разстройство.


Как да ги отличим?


Нормалният егоизъм, наричан още здравословен, е супер важната в живота способност да налагаме граници – т.нар. лично пространство, да имаме собствени правила и разбирания с ясната цел: свобода и „въздух” – атмосфера за дишане.


В епихата на социалните мрежита и на култа към селфитата обаче всичко насърчава нарцисизма – нездравословния егоизъм.


Той се изразява в желание, достигащо при патология, за контрол и подчиняване на света според личните разбирания. Ненормалността води към агресивно принуждаване на другите да ги следват, т.е.тираничност. Понякога това не е само личен характер, някои зодии са по-изложени на подобни рискове.


По какво лесно можем да разпознаем едната и другата форма на егоизъм?


Една от най-естествените, подсъзнателни и ясно видими подсказки е да наблюдаваме какво човек снима първо или преимуществено, когато пристигне на дадено място: самото място или себе си в него. Нарцисът естествено ще предпочете себе си. Култът към селфито в епохата на социалните мрежи, за който вече споменахме, който може да се превърне от тренд в лична зависимост, а оттам да развие психологически проблеми, след тях даже заболявания. Лятото е най-изкушаващият сезон за този тип хора, които са подвластни на подобни неща.


По-дълбокото наблюдение може да бъде направено върху начина, по който човек се отнася към съперничеството. Ако гледа на конкуренцията спокойно и умее да приема евентуална загуба, значи е здравословен егоист. Ако ли пък, дори демонстрирайки баланс, още по погледа му личи неспокойствие, прекомерен хъс или спортна злоба – имате работа с нарцис.


Също по-дълбока, но много точна, защото е подсъзнателна, е идеята на различните хора за самотността – най-сигурен белег имаме или нямаме вътрешно спокойствие и равновесие.


Здравословният егоист приема нормално самотността, защото не я разглежда като самота. Отнася се със спокойствие и даже с радост към възможността да остане сам и да прави неща сам в една тъй претоварена с информация и комуникация среда.


Нарцисът, който не престава да търси внимание и черпи увереност от оценката на другите, изпитва ужас да остане сам, да прави неща без компания и не владее разликата между „сам” и „самотен”.


С други думи, както е казал поетът:


„Крещи от тишина,


Мълчи от екот”.



Борис Ангелов



Добави в:

Facebook facebook.com

19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бтв Синема 03 ноември 21:00ч.

Черно злато 2011 г. ‧ Военен/Приключенски филм ‧ 2 ч 10 мин

Режисьор: Жан-Жак Ано
В ролите: Антонио Бандерас Емир Несиб Марк Стронг Sultan Amar Таар Раим Prince Auda

виц на деня

Разговор между богаташ и новата му руса любовница:
- Миличка, трябва да ти призная нещо. Женен съм.
- Ох, така ме изплаши! Помислих, че яхтата не е твоя…

към хороскоп хороскоп

лъв