Общуването бори депресията

Човек се чувства добре, когато комуникира с други хора, независимо от нивото и характера на връзката. Може би си мислите, че честите ви настинки и течащия нос са тривиални проблеми. Но ако някой приятел или близък чуе за тях, вероятността да ви посъветва да потърсите лекар е по-голяма. Човек по-трудно определя качеството на собственото си здраве, отколкото това на околните. Хората, които контактуват повече, по-добре откриват силните и слабите си страни, преодоляват по-леко кризите, по-лесно се справят с депресиите и потиснатостта.