Пет фактора влияят на паметта

Пет фактора според специалистите от списание Prevention имат основно значение за влошените функции на паметта: Това са пушенето - от никотина дългосрочната памет изпада в истински нокаут, недояждането, херпесът - става дума за изключително сериозни форми на заболяването, които въздействат крайно негативно на мозъчните функции. Следват ги алкохолът и по-точно злоупотребата с него, и стресът - всекидневните стресови ситуации също влошават мозъчната дейност и способността да се запаметява. Кратката почивка е достатъчна (при нормални други обстоятелства) да се възстанови нормалната работа на паметта. Неслучайно човек подсъзнателно забравя най-бързо именно дните , изпълнени с отрицателни емоции и преживявания – паметта има способността избирателно да “изхвърля” именно натоварващите го с негативизъм спомени.