Положителното мислене има противоречив ефект

Повтарянето на положителни изявления от рода на "Аз съм привлекателен човек" или "Ще успея" кара някои хора да се чувстват по-зле вместо да повиши самочувствието им, се твърди в изследване, цитирано от БГНЕС.

"Поне от времето на "Силата на позитивното мислене" на Норман Винсънт Пийл, медиите пропагандират да си казваме хубави неща", посочва изследването на канадски психолози, публикувано в списание "Психологическа наука". То цитира популярно списание за самопомощ, което съветва читателите си "Опитвайте се да си повтаряте: Аз съм могъщ, аз съм силен и нищо в този свят не може да ме спре", но изтъква, че подобна практика не работи при всеки.

Положителните изявления по свой адрес карат хората, които имат ниско самочувствие, по-скоро да се почувстват по-зле, отколкото по-добре.

За изследването психолозите карали хора с ниска самооценка и хора с високо самочувствие да повтарят фразата: "Аз съм привлекателен човек" и след това оценявали настроенията на участниците и чувствата им по отношение на самите тях. Било установено, че хората, които са с ниско самочувствие се почувствали по-зле след повтарянето на положителното изявление.

Въпреки че позитивното мислене изглежда ефективно като част от по-широка програма за терапия, само по себе си то води до противоположен на очаквания ефект.