Писали сме в репортаж от прочута ...
Мандарините са един от най-обичаните плодове, които половин век свързваме със зимата и празничния сезон. Всъщност никак не знаем много за тях и именно по тази причина решихме да ви поднесем нашия днешен изключително полезен лайфхак.
Мандарините съдържат, въпреки яркия си оранжев цвят, доста по-малко витамин С от другите цитруси. Например, наполовина спрямо лимоните или портокалите. Въпреки това, стигат 100 грама мандарини и сме получили 50 на сто от дневната си доза от този толкова основен витамин. Доста важно в пандемични времена.
По-ценни в оранжевия плод се оказват дрги вещества. Малцина знаят, че мандарините съдържат доста калий, което е доста добре за сърцето. Те имат в себе си и немалко антиоксиданти. Покрай коронавируса се засили и употребата на селен – набавяйте си го не химически от хапчета – яжте мандарини, в тях има достатъчно.
Все пак, важно е да знаете, че препоръчителната доза, за да бъдат полезни мандарините е 3-4 плода на ден. Повече могат да се окажат доста вредни, че чак опасни за стомаха.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Рюте беше избран за генерален секретар ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Блондинка опитва да постъпи на работа в полицията.
Възрастният шеф в полицията я поглежда и пита:
- Ще ви задам няколко въпроса. Колко е две по две?
- Ъъъъ, четири.
- Добре. Корен квадратен от 100?
- Ами, десет!
- Отлично. Кой е убил Ботев?
Блондинката замълчава.
- Не знам, - накрая казала тя.
- Добре, помислете и елате утре
Блондинката се обажда на приятелка. Тя я пита:
- Взеха ли те на работа?
- Не само, че ме взеха, но вече ми поръчаха и разследване на убийство!
facebook.com
