Изследване на медицинския център на Университета в Мериленд, САЩ, в превод – щастливата земя, сочат нещо уникално: само 2 минути искрен смях носят на сърдечно – съдовата система ползите от 20-минутна разходка. Така излиза, че
Чувството за хумор е най-добрият приятел на човека
Съдоразширяващо действа смехът на сърцето и неговата систима, което води до по-добро движение на кръвта в организма и обмяната на веществата в цялото тяло.
Физиологичният ефект от него е като от леки аеробни упражнения. Те пък водят до подобряване на разпространението на кислорода в тялото и главата. Това става много по-бързо, откокото при традиционната гимнастика или ходенето. Учените на базата на изследванията си са открили също, че
Активно намалява стресовите хормони
Тоест, проявата на чувство за хумор не е просто мини-гимнастика, но превръщането във всекидневна привичка на искрения смях с повод и без повод има дълготраен положителен ефект върху сърдечното здраве, мозъчната дейност, тревожността, изобщо – явява се основна съставка на благополучието и благоденствието на всеки от нас.
При това: напълно безплатно!
Никола Траянов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Психолозите са измислили цял Синдром за ...
бТВ Синема 24 юни 21:00ч.
Режисьор: Бър Стиърс Американски актьор
В ролите: Зак Ефрон Майк О'Донъл Матю Пери (Майк О'Донъл) Матю Пери Майк О'Донъл Лесли Ман (Скарлет) Лесли Ман Скарлет Томас Ленън (Нед) Томас Ленън Нед
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!