Често говорим неща, които разрушават топлотата в отношенията, които искаме да имаме. Когато не получаваме близостта, почваме да ...
Празничният уикенд дава прекрасната възможност да се погрижим за тялото и за душата, но без да се товарим – то е и грехота по ...
Изследване на медицинския център на Университета в Мериленд, САЩ, в превод – щастливата земя, сочат нещо уникално: само 2 минути ...
На прага между зимата и пролетта, щем – не щем, попадаме под властта на мързела. Соцвъзпитанието го дамгосваше. Но днешният ни ...
1 минута: повишава се кръвотокът. 5 минути: подобрява се настроението. 10 минути: намалява се кортизолът (хормон на стреса). 30 минути: ...
Редовното ходене не само поддържа тялото здраво, но може и да преобрази мозъка. Изследвания показват, че разходка от само 40 минути, три ...
В навечерието на Деня на София – 17 септември, и празника на Светите мъченици София, Вяра, Надежда и Любов в Народното събрание беше ...
Учени твърдят, че само 15 минути бързо ходене дневно могат да имат огромно значение за здравето. Според изследване, публикувано в American ...
Има нещо вълшебно в това да видиш една от най-емблематичните забележителности в света, покрита със снежна покривка. Свежият въздух, ...
Ако имате чувството, че часовете в деня никога не стигат, опитайте да се разходите на открито. През последните години учените ...
Датската кралица направи традиционната следновогодишна разходка между два двореца в Копенхаген, съпровождана от почетната си ...
По коледните празници, когато София и особено Студентския град биват напускани от стотици хиляди хора, дивото зове. Уникален кадър с ...
Две принцеси, прочули се като модни икони, направиха дълга разходка из лондонския квартал Нотинг Хил и се опитаха да останат ...
В мета-анализ, публикуван в списание Sports Medicine, изследователите в задълбочено сравнително проучване за установяване на ефекта от ...
Близо една трета от домакинствата в ...
