Рибеното масло вече не е само за здравето на сърцето. Нови изследвания показват, че омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло, могат едновременно да увеличат изгарянето на мазнини и растежа на мускулите. Да, прочетохте правилно – една капсула може да работи двойно.
Как? Секретът се крие в богатото съдържание на EPA и DHA – есенциални мастни киселини, които стимулират метаболизма и намаляват възпалението. Тези съединения помагат на тялото ви да използва мазнините за енергия, като същевременно подобряват синтеза на мускулен протеин. Това означава повече чиста мускулна маса и по-малко телесни мазнини, като същевременно подпомага по-доброто възстановяване.
Това е особено полезно за хора, които съчетават тренировки с хранителни цели. Вместо да се фокусирате само върху натрупване на маса или изгаряне на мазнини, рибеното масло помага да оптимизирате и двете страни на фитнес уравнението.
Ползите не спират само до мазнините и мускулите. Изследванията също така показват подобрена чувствителност към инсулин, намалени нива на кортизол и по-добра издръжливост при редовен прием.
Най-хубавото? Това е естествено съединение, на което тялото ви вече се радва.
Ако се стремите към по-стройна и по-силна версия на себе си, обмислете да добавите рибено масло към ежедневния си режим.
Вашите мускули и метаболизъм ще ви благодарят.
Пламен Валентинов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
бТВ Синема 28 май 21:00ч.
Режисьор: Шон Андерс
В ролите: Актьорски състав Джейсън Бейтман Ник Хендрикс Чарли Дей Дейл Арбъс Джейсън Судейкис Кърт Бъкман Дженифър Анистън Д-р Джулия Харис Крис Пайн Рекс Хансън Кристоф Валц Бърт Хансън Джейми Фокс Dean 'MF' Jones Кевин Спейси Дейв Харкен Кели Стейбълс Рейчъл Виж
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
facebook.com
