Как се лекува раздяла най-безболезнено и как от пръв поглед да познаваме кой е склонен към измяна?

Раздяла се забравя се за половината срок на връзката, гласи една житейска формула. Според психолозите срокът на „присъдата” е по-кратък и може да бъде дори само 6 месеца. На тази тема сме посветили нашия днешен психологически лайфхак.

АДАПТАЦИЯТА Е ТРУДНА. ГЛАВНО ЗАРАДИ МНОЖЕСТВО СПОМЕНИ - ТРИГЕРИ/ДРАЗНИТЕЛИ.  МИНИМУМЪТ Е 6 МЕСЕЦА, А АКО ТЪГАТА ПРОДЪЛЖИ ПОВЕЧЕ ОТ ГОДИНА, МОЖЕ ВЕЧЕ ДА СЕ ОТИВА КЪМ БОЛЕСТНО СЪСТОЯНИЕ ИЛИ ПОНЕ ИМА СЪС СИГУРНОСТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРОБЛЕМ.

Как се разбира кога сме се справили?

Преодоляването всъщност е промяна в емоционалното състояние. Просто казано: ОТМИЛЯВАНЕ, в превод – виждаме човека, отношенията, ситуацията с ДРУГИ ОЧИ/ от друга гледна точка/отстрани

КЛЮЧЪТ И ЛАЙФХАК №1 Е ДА ОБИЧАМЕ ПОВЕЧЕ СЕБЕ СИ, ДА РАЗВИВАМЕ ТАЗИ АВТО ЛЮБОВ - ДА СЕ ПРИЕМЕМ И ДА СЕ ЦЕНИМ, КАКВИТО СМЕ

ЛАЙФХАК №2 Е ДА ПРОДЪЛЖИМ, КАТО ДА НЕ СЕ ОБСЕБВАМЕ ОТ ДРУГ ЧОВЕК. ЗАЩОТО НИКОЙ НЕ НИ ПРИНАДЛЕЖИ!

ЛАЙФХАК №3 Е ДА НЕ СЕ САМОЗАЛЪГВАМЕ И ДА НЕ ПРОДЪЛЖАВАМЕ ДА ВЯРВАМЕ В ЧУЖДИ ЛЪЖИ. ЗА ДА НЕ ПОВТАРЯМЕ ОТНОВО И ОТНОВО СЪЩАТА НАРАНЯВАЩА И БОЛЕЗНЕНА ЗА НАС СИТУАЦИЯ. 

Как може от пръв поглед да разкрием кой е по-склонен към изневяра?

3 особености, които са топ от 15-те, изведени от психолозите:

Манипулативност

Психопатия

Нарцисизъм

Също:

Импулсивност - прекомерна

Неувереност в себе си

Нужда от себедоказване

т.е. инфантилност – незрялост.

Патологии:

Пристрастеност към секса – непрестанна нужда от нови и нови партньори

Пристрастеност към порно

Генетична обремененост – изневеряващи (си) родители

Какво сочат международните изследвания:

2/3 от съпрузите в САЩ, Великобритания и Германия са си изневерявали. В това отношение те изпреварват държави, приети за страни с по-разкрепостено население като Бразилия, където неверни също са над половината, но все пак по-малък дял от съпрузите.

Тези данни съвпадат с вчерашната статистика, според който само 30% са късащите от раз.

Какви причини изтъкват хората за своята моногамия, които никога не са и не биха изменили:

Вярност

„Защото се боя”

Мързел

Липса на време и ресурси/пари

Чувства

„Би ме било срам от себе си” – най-рядко – около 10%

НАЙ-ВАЖНА, КАКТО МНОГО ПЪТИ СМЕ ПИСАЛИ, Е СПОСОБНОСТТА ДА СЕ ДОГОВОРИМ, но най-рядко се получава. Да можем да се договорим както да бъдем заедно, така и да се разделим. И двете с достойнство. И двете зряло, без нараняване.

Понякога точно това – липсата на разговор, поражда изневярата – не въпрос на секс, а на чувство за споделеност/общност.

Оказва се, че МЪЖЕТЕ ПРОЩАВАТ ПО-ТРУДНО, което е доказано с международни психологически изследвания.

Михаил Първанов