Какво добро ни казват „дефекти” като големи нос, очи, ръце и как доминиращите майки водят до анорексия/булимия децата си?

Имат ли нещо добро да ни кажат онези части от тялото и лицето, които не харесваме и смятаме за свои дефекти? Как да подхождаме към младите хора, за да не наказват физиката си? Това са темите на нашия днешен лайфхак.

Сепарация на няколко нива – физическа, емоционална, поведенческа, финансова – това е нещо, което не ни преподават в училище, но е добре да го обясняваме на по-младите от нас. Хората се различават и това е нещо, което не е задължително лошо, дори когато изглежда така, а може би е дори хубаво послание.  

Затова към тийновете и всички т.нар. ДженЗи- та трябва да се подхожда внимателно по тези теми, които пък най-ярко ги вълнуват.

Енергията им е насочена към привлектелността, а им липсва грамотност по темата за тялото и личния баланс. Хубаво е да се подхожда без агресия и да се разговаря, с фокус върху съчувствието към трудността на възрастта

Иначе те могат да придобият афективни разстройства – депресии, ако мисленето им е тялото да се разглежда като бойно поле

При силно доминираща майка най-често се развиват анорексия и булимия, ако такъв подход липсва.

Мнозина от нас решават нарцистични свои проблеми и проблеми във връзки с мега контрол върху децата.

Които пък – понеже не могат да отмъстят на родителите, отмъщават на собствените си тела.

Това е форма на протест, изразяване на емоционална болка, която не може или не напълно младият човек може да идентифицира и да намери решения.

Лайфхак:

Ако не знаете как да подходите към когото и да било, намерете повод - обърнете се с гръб към него, като да бъде в рамките на социално поносимото, и почувствайте как го усеща гърбът ви. От това ще получите по усет увереност какъв е.

Това е енергията на тялото!

Ако усещате, че повишава тревожността и агресията, не потискайте дискомфорта и/или главоболието,които могат да се появят от комуникацията с него, а бъдете наясно – не е за вас.

НЕСЪЗНАВАНОТО/ПОДСЪЗНАТЕЛНОТО ЗНАЕ ПОВЕЧЕ ОТ НАС.

Вървейки против волята си, предизвиквате насрещна агресия и вътрешна самоагресия, спрете това навреме.

Втори лайфхак:

Когато получите покана – ако усетите, че първият поглед ви носи нехаресване, вътрешно напрежение, лошо чувство – не ходете там!

Когато правим неща, с които вътрешно не сме съгласни, къде отива това напрежение – във всеки от нас самите и вреди на тялото.

Освен, ако не отидем тутакси на спорт и/или на масаж, а се натъпчем – тялото ни си го е казало.

ТОВА Е ВАЖНА ЧАСТ ОТ ПРИЕМАНЕТО НА СЕБЕ СИ – НЯМА ЧОВЕК, КОЙТО ДА СЕ ХАРЕСВА 100%, ДА НЯМА КОМПЛЕКСИ, ДА НЕ СИ СЪЗДАВА САМ ПРОБЛЕМИ И ТРЕВОГИ – ВЪПРОСЪТ Е ДА СЕ ОПОЗНАВАМЕ И ДА ИМАМЕ ВЪТРЕШНА СИЛА ДА РАЗБИРАМЕ И ДА УВАЖАВАМЕ ТЯЛОТО.

НЕЩАТА, КОИТО НЕ ХАРЕСВАМЕ В СЕБЕ СИ ВСЪЩНОСТ ГОВОРЯТ ВАЖНИ НЕЩА:

ГОЛЕМИ РЪЦЕ – КОЛКО МНОГО ВЗЕМАМЕ ОТ ЖИВОТА

ГОЛЕМИ КРАКА – КАЗВАТ НАКЪДЕ И КОЛКО БЪРЗО ОТИВАМЕ

НОСЪТ – „БОРДЪТ НА КОРАБА”, АКО Е ГОЛЯМ – ТОВА СЪЩО Е НА КЪСМЕТ – ТАКИВА ХОРА СА СПОСОБНИ ДА СЕ ДВИЖАТ КЪМ ЦЕЛИТЕ, НЕСМЕНЯЙКИ КУРСА

ГОЛЯМА УСТА ГОВОРИ ЗА ГОЛЯМ РЕСУРС

МАЛКА УСТА – УМЕНИЕ ДА ПАЗИМ ТАЙНИ

ГОЛЕМИ ОЧИ – ГОЛЯМА И ЩЕДРА ДУША

МАЛКИ ОЧИ – ПРЕЦИЗНО НАБЛЮДЕНИЕ

МНОГО ВИСОК – ГЛЕДАТЕ ГОЛЯМАТА КАРТИНА

НИСЪК – ПОЛУЧАВАТЕ ПО-ЛЕСНО ПОДКРЕПА/ОПОРА/ОПЕКА

АКО ОТХВЪРЛЯТЕ „ДЕФЕКТИТЕ” СИ, ГУБИТЕ ПСИХИЧЕСКИТЕ ФУНКЦИИ, СВЪРЗАНИ С ТОВА.

Лафхакът може да бъде сведен до една мантра:

„МОЕТО ТЯЛО Е ДОМЪТ НА ДУШАТА МИ.

НЕ СЪМ ИДЕАЛЕН, НЕ ОТХВЪРЛЯМ ЧАСТИ ОТ СЕБЕ СИ.

Другият важен лайфхак:

ДА СИ КАЗВАМЕ В ОГЛЕДАЛОТО: „ОБИЧАМ ТЕ”!

Михаил Първанов