Установено е, че терапията с червена ...
Британски хирург разкри ефективен начин да заспите за броени минути, пише изданието HuffPost. Според лекаря методът на когнитивното пренареждане ще ви помогне да се справите с безсънието. Смисълът му се състои в това да изберете произволна дума, да я разделите на букви, да мислите за нови думи, започващи с тях, и да ги визуализирате мислено.
Това трябва да се прави, докато не изчерпате думите на дадена буква или докато не ви омръзне, след което можете да преминете към следващата буква, допълва лекарят.
Този метод помага за успокояване на бягащите мисли, за отпускане и по-бързо заспиване, обясни хирургът.
По-рано учени от Станфордския университет установиха, че стареенето на организма не става постепенно, а с резки скокове - на възраст около 44 и 60 години.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Роберт Швентке 18 август 21:00ч.
Режисьор: Роберт Швентке
В ролите: Шейлийн Удли Трис Тео Джеймс Four Бил Скарсгард Матю
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
facebook.com
