Ароматизирането на средата, в която спите, с конкретен аромат може значително да подобри когнитивните ви способности и консолидирането на паметта.
Изследванията върху „обогатяване чрез миризма“ показват, че излагането на мозъка на аромати като роза или лавандула по време на цикъла на дълбокия сън (slow-wave sleep) стимулира хипокампуса да пресъздава и укрепва новозавладяна информация.
Тъй като обонятелната система има директен, незабавен път към емоционалните и паметовите центрове на мозъка, тези нощни аромати действат като мощни маркери, които закрепват спомените по-дълбоко, отколкото тишината сама по себе си.
Просто като поставите дифузер на нощното си шкафче, можете да превърнете пасивната почивка в активна сесия за неврологическо укрепване, събуждайки се с по-ясен ум и по-добра памет.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Не са ни нужни научни данни, за да ...
бТВ Синема 12 юли 21:00ч.
Режисьор: Волфганг Петерсен
В ролите: Даян Лейн Кристина Котър Уилям Фиктнър David 'Sully' Sullivan Джордж Клуни Капитан Били Тайн Марк Уолбърг Боби Шатфорд
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
Амбициите Ви ще бъдат силни, но е важно да не се
facebook.com
