Години наред учените смятаха, че мозъкът ...
Мотивацията не е това, което те кара да започнеш. Действието е.
Невроучени са установили, че мозъкът ти не чака мотивацията да се появи, преди да действаш. Всъщност е обратното. Когато започнеш да правиш нещо, дори и малка стъпка, мозъкът ти освобождава допамин — химическото вещество, което предизвиква усещане за добро настроение и подхранва фокус, енергия и устрем.
Това означава, че усилието създава мотивация, а не обратното. Простият акт на това да се появиш на тренировка, да отвориш лаптопа си или да направиш първото обаждане задейства биологична награда. Мозъкът ти се чувства добре, иска повече от това чувство и те тласка да продължиш.
Затова, когато нямаш мотивация, не чакай. Започни с малко. Направи едно действие. Мозъкът ти ще последва твоя пример, а не обратното.
Кирил Пламенов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Тежко пътнотранспортно произшествие е ...
бТВ Синема 12 юли 21:00ч.
Режисьор: Волфганг Петерсен
В ролите: Даян Лейн Кристина Котър Уилям Фиктнър David 'Sully' Sullivan Джордж Клуни Капитан Били Тайн Марк Уолбърг Боби Шатфорд
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Спокойният напредък ще се окаже по-полезен от
facebook.com
