доведе човека до инфаркт.
Калцият е АНТИГОНИСТ, т.е. не бива да се комбинира още с магнезий, с калий. Докато например витамините А и С чудно вървят с желязо и цинк.
Ще кажете: как тогава ги има заедно в мултивитамините?
Там те се побират в общата комбинация, побрани в микрокапсули, които ги изолират от останалите. Така че учените препоръчват, вместо сами да си правим витаминни коктейли, да си купуваме от фабричните опаковки. Трябва обаче да имаме предвид, че според последното американско проучване 46%, или половината мултивитамини, които се продават, не вършат работа - нямат необходимите качества. И това е при положение, че понеже първи започват да развиват този бизнес, се смята, че американците имат най-добри мултивитамини на света. Много от тях се продават и у нас. Най-общо казано, добрите марки и скъпите мултивитамини са за предпочитане и попадат в добрата половина. Евтините от малки производители най-често са с недостатъчно качество. А това все пак е лекарство, дори да пише, че е просто хранителна добавка. Не са достатъчно високо ниво по състав и детските мултивитаминни мечета.
Това най-лесно се разбира, когато се разбере например, че недостигът на витамин В9 по време на бременност може да обрече детето на гръбначни проблеми или обездвижване.Освен синтетично, се набавя и от марулените и зелевите салати.
От предозиране пък страда около 0,5% от населението годишно, сочи руската медицинска статистика. Затова и в тази страна витамините изрично се водят в класа на лекарствата и подлежат на строг контрол.
Трябва да се знае също, че понякога синтетиката не може при никакви обстоятества да замени природния естествен витамин - такъв е случаят с Е. Напортив, може да причини рак, ако човек прекалява с хаповете.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
bTV Cinema 19 май 21:00ч.
Режисьор: Мартин Цандвлит
В ролите: Улрих Томсен, Заки Юсеф, Софи Торп, Андерс Матесен и др.
Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.
- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…
- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.
- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!