Изследване на медицинския център на Университета в Мериленд, САЩ, в превод – щастливата земя, сочат нещо уникално: само 2 минути искрен смях носят на сърдечно – съдовата система ползите от 20-минутна разходка. Така излиза, че
Чувството за хумор е най-добрият приятел на човека
Съдоразширяващо действа смехът на сърцето и неговата систима, което води до по-добро движение на кръвта в организма и обмяната на веществата в цялото тяло.
Физиологичният ефект от него е като от леки аеробни упражнения. Те пък водят до подобряване на разпространението на кислорода в тялото и главата. Това става много по-бързо, откокото при традиционната гимнастика или ходенето. Учените на базата на изследванията си са открили също, че
Активно намалява стресовите хормони
Тоест, проявата на чувство за хумор не е просто мини-гимнастика, но превръщането във всекидневна привичка на искрения смях с повод и без повод има дълготраен положителен ефект върху сърдечното здраве, мозъчната дейност, тревожността, изобщо – явява се основна съставка на благополучието и благоденствието на всеки от нас.
При това: напълно безплатно!
Никола Траянов
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
С начални цени от 154 700 евро в Европа, ...
бТВ Синема 07 юни 21:00ч.
Режисьор: Рон Хауърд
В ролите: Килиън Мърфи Матю Джой Том Холанд Томъс Никерсон
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
facebook.com
