Британски учени съобщиха, че са ...
Добрият имунитет пази нашето здраве. Той не трябва да бъде нито твърде силен, нито твърде слаб, пише здраве.бг. Има няколко начина да му помогнем сами, без помощта на лекарствата. На първо място са контактите. Срещайте се, общувайте, защото вниманието и подкрепата на околните влияят благотворно на имунитета. Тук е много важно докосването, когато се стимулира активността на Т-клетките, които откриват и унищожават вредните микроорганизми.
Слушането на музика е другата стъпка. Тя активира същите мозъчните центрове, както в процеса на хранене или секс. Не трябва също да се подлагате на силен шум.
Научете се да виждате хубавото. Оптимизмът удължава живота, твърдят учените. Искреният смях също. Не на последно място са правилното хранене, умението да използвате мозъка си. Знаете ли, че дори играта на карти стимулира активността на имунната система. Не забравяйте умерените физически упражнения. Задължително релаксирайте и спете на тъмно.
19min.media си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Еднообразното ежедневие ни кара да ...
бТВ Синема 11 ноември 21:00ч.
Режисьор: Зак Снайдър
В ролите: Хенри Кавил (в ролята на Кларк Кент / Супермен), Ейми Адамс (Лоис Лейн), Майкъл Шанън (Генерал Зод), Даян Лейн, Ръсел Кроу и Кевин Костнър
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
facebook.com
